Débutants

Rentrée le 18 Septembre 2023

Venir avec une tenue souple et une paire de chaussettes.
Attention aucun spectateur ne sera admis.

Participation aux frais

160€ le trimestre pour un ou plusieurs cours à partir de Janvier

HORAIRES

Lundi : de 18h45 à 20h

Mardi : de 12h30 à 13h45

Mercredi : de 10h à 11h15

Mercredi : de 17h15 à 18h30

Petit mot pour "Débutants"

Le regard sur un geste par saisie globale ne permet pas de distinguer les éléments et les étapes qui fondent ce geste.
Le geste et sa captation visuelle fonctionnent sur des phénomènes d’une infinie variété qui interdisent tout espoir de reproduction à l’identique.

La simple copie  de gestes lents avec les yeux mi-clos et le visage « estransiné » n’augmente pas le champ de conscience.
Le visuel peut aller vers le contenant mais n’approche pas les richesses de la dynamique profonde du geste qui en font son sens, sa vie.

PROGRAMME

• Exercices de préparation articulaire et spécifique Chi Gong (échauffement éducatifs).
• Exercices statiques (structure de base).
• Étude du scénario des mouvements de Tai Chi Chuan (première et deuxième partie de la forme).
• Prise de conscience de son corps dans l’espace (avec partenaire).
• Autonomie dans l’étude du TCC (acquisition).

ASPIRATIONS

• Développement personnel au travers de l’étude du TCC
• Être à l’écoute de son corps pour en défaire les tensions et les malpositions.
• Rejoindre une dynamique de groupe où nul n’est sujet à performance.
• Une année de pratique régulière pour passer en Intermédiaires.

Il faut de l'agréable et du réel, mais il faut que cet agréable soit lui-même pris du vrai!  Blaise Pascal